3 Cereali – Riso, Farro, Orzo di Gallo

Gallo 3 cereali orzo farro riso

Uno dei i miei preferiti cereali misti per rallegrare il piatto. Non sono integrali, pero non impiegano molto a cuocersi, fra un 12 e 15 minuti sono pronti. Consigliatissimo, non scuoce, provatelo!

Dove si trova e quanto costa:

Punto di VenditaPrezzo
Iper 3,44 €
Prix 2,69 €

Ricetta con 3 Cereali di Gallo.

(Questa ricetta vegana si trova dietro alla confezione. Si chiama “INSALATA DI RISO PRIMAVERA”).

Ingredienti per 4 persone:
Riso Gallo 3 Cereali Riso, Farro, Orzo (250 g),
Zucchine (100 g),
Peperoni gialli (100 g),
Melanzane (100g),
Pomodorini (50 g),
Basilico fresco (qb),
Olio extra vergine di oliva (qb),
Aceto (qb).

Preparazione:
Cuocere il Riso Galle 3 Cereali Riso, Farro e Orzo in acqua bollente salata per 12 minuti.
Scolare e raffreddare con acqua fredda.
Prendere le verdure, lavarle e tagliarle.
Saltarle con poco olio in padella anti aderente, salarle e portarle a fine cottura.
Tagliare a striscione il basilico.
In una pirofila unire il riso alle verdure e mescolare bene,

Caratteristiche:

Quantità: 800 g.
Prodotto in un stabilimento che utilizza soia e i suoi derivati. Contiene tracce di tali sostanze.

Ingredienti:

  1. Riso parboliled 60%,
  2. farro perlato 20%,
  3. orzo perlato precotto 20%.

Valori Nutrizionali x 100g:

Energia348 kcal
Carboidrati74,2 g
   di cui Zuccheri4,9 g
Proteine8,2 g
Fibre3,7 g
Grassi1,2 g
   di cui Saturi0,3 g
Sale0 g

Vitamine e Minerali x 100 g:

Fosforo215,8 mg
Niacina (Vitamina PP)7,4 mg

Prodotto da Riso Gallo S.p.A.